Faire son lait d'avoine maison

Intolérant au lactose ou adepte des laits végétaux, voici une recette de lait d'avoine maison aussi simple que délicieuse ! 

Préparer son propre lait d'avoine est très facile certes, mais aussi économique

Pour préparer un litre de lait d'avoine, vous aurez besoin de : 
100 g de flocons d'avoine, bio de préférence. 
1 litre d'eau
2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou d'agave pour adoucir le goût sans que la note sucrée ne soit trop présente. 
... et c'est tout ! 
Côté matériel, un blender ou un mixeur plongeant, une passoire et de la gaze vous aideront à réaliser ce savoureux tour de magie. 

Au blender, mixer les flocons d'avoine avec l'eau à grande vitesse pendant 4 à 5 minutes.
Déposer la gaze au fond de la passoire et placer la passoire sur un grand saladier.
Verser et filtrer le lait d'avoine en pressant bien pour récupérer un maximum de liquide.
On peut filtrer une seconde fois si nécessaire. 
Ajouter le sirop d'érable et mélanger.
Verser dans une bouteille.
 
Une fois embouteillé et fermé, le lait d'avoine se conserve 3 à 4 jours au frais.
Un dépôt blanc peut se former au fond de la bouteille, il faut mélanger avant utilisation pour retrouver un goût et une texture homogène.

Le lait d’avoine s'utilise comme un lait animal, en boisson chaude ou froide, pour agrémenter les smoothies, dans les sauces comme les béchamels ou les préparations pour desserts.
À savoir que le lait d'avoine a tendance à épaissir lorsqu'il est chauffé.


Vous l'avez vu, il est très facile et rapide de préparer son lait d'avoine maison. 
Mais c'est également économique ! 
Un litre de lait d'avoine coûte en moyenne 2€ le litre (marques distributeurs Bio en grandes surfaces)
Le coût de revient pour notre litre de lait d'avoine maison est estimé 0,35€ et 0,45€. 

Vous pouvez sur le même principe, réaliser des laits d'amande et de noisettes

Retrouvez toutes nos recettes à base d'avoine

16 commentaires sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :

Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison5 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison5 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
erkek yüzük modelleri erkek yüzük modelleri

erkek yüzük modelleri meraklıar için
Greatest Kılavuzu erkek yüzük modelleri için


erkek yüzük modelleri
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
web tasarım web tasarım

Web tasarim firmalari arasinda 20 yillik deneyimi ile yerini kayran Penta Yazilim,
hevesli kurumsal web tasarim hizmetleri ile karsinizda !

Websiteleri tasarlanirken uyaniklik edilmesi gereken genislik mühim
hususlardan bir tanesi de kullanicilarin websitenizi ziyaret ettigi cihazlara oranli boyutlarda responsive bir tasarim yansitabilmektir.



web tasarım
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
holo yorum holo yorum
Bir Unbiased Görünüm holo yorum
holo yorum Hakkında Gerçekler Açığa
holo yorum
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก เขตภาษีเจริญ กทม.

10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ ยี่ห้อไหนดี
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison5 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
slotbigjack
รวมเว็บ บาคาร่า, สล็อต ทุกค่าย
เจ้าใหญ่ การเงินเเน่น เติมไว จ่ายไว ลองเข้ามาเยี่ยมชมก่อน
สมัครวันนี้ ได้เลย
ทดลอง เล่น สล็อต
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
slotbigjack
รวมเว็บ บาคาร่า, สล็อต ทุกค่าย
เจ้าใหญ่ การเงินเเน่น เติมไว จ่ายไว
ลองเข้ามาเยี่ยมชมก่อน
สมัครวันนี้ ได้เลย
สล็อต เครดิต ฟรี 100 ไม่
ต้อง แชร์2021ล่าสุด
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison5 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก
เขตภาษีเจริญ กทม. 10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ ro
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก เขตภาษีเจริญ กทม.
10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ ro ยี่ห้อไหนดี
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison5 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก
เขตภาษีเจริญ กทม. 10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ ยี่ห้อไหนดี
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก เขตภาษีเจริญ กทม.
10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
โนวา วอเตอร์
ให้บริการเช่าเครื่องกรองน้ำ
RO
4 ซอยบางแวก 66 แขวงบางแวก เขตภาษีเจริญ กทม.
10160
02-410-2727-8
info@novawaterthailand.com
เครื่องกรองน้ำ ยี่ห้อไหนดี
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
Ставки на спорт , Ставки на киберспорт
Ставки на спорт
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
slotbigjack
รวมเว็บ บาคาร่า, สล็อต ทุกค่าย
เจ้าใหญ่ การเงินเเน่น เติมไว จ่ายไว ลองเข้ามาเยี่ยมชมก่อน
สมัครวันนี้ ได้เลย
joker สล็อต 888
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison
Commentaire de (invité) le sur le dossier Faire son lait d'avoine maison :
Ставки на спорт , Ставки на киберспорт -
Авиатор игра на деньги Выигрыш до Х2000
Ставки на киберспорт Ставки на спорт
Note donnée : 1 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison2 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison3 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maison4 étoile(s) pour Faire son lait d'avoine maisonFaire son lait d'avoine maison

Donnez votre avis sur le dossier Faire son lait d'avoine maison

Utilisez le formulaire ci-dessous pour laisser un commentaire sur le dossier Faire son lait d'avoine maison.
Essayez d'être pertinent et évitez les propos limités à "J'aime" ou "Je n'aime pas". Étoffez un peu votre commentaire. Le style SMS ne sera pas toléré.


/ 5



Nos autres dossiers de la catéorie Thématiques :